• single_news_bg
  • single_news_bg1_2

يوگا مەشىق قىلىش ، بوش ، ئازادە يوگا كىيىملىرى ئىنتايىن مۇھىم.سېتىۋالغاندا ئاساسلىق نۇقتىلارنى ئىگىلەش كېرەك.يوگا كىيىملىرىنى سېتىۋېلىشنىڭ ئاساسلىق نۇقتىلىرى قايسىلار؟تۆۋەندىكى 4 نۇقتىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك:

1. ئۇسلۇب

كۆڭلەكنىڭ يوتقانلىرى تەبىئىي ئوچۇق ، ئىشتان چىڭ.ئەگەر ئۇنى قىشتا كىيسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئىشتان ۋە ئۇزۇن كۆڭلەكنى تاللاڭ.يازدا كىيسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى قىسقا كىيىم ۋە ئىشتاننى تاللاڭ.

2. رەڭ

يوگا كىيىملىرىنىڭ تېخىمۇ ئوچۇق رەڭلىرى ماس كەلمەيدۇ ، چۈنكى ئوچۇق رەڭلەر ئاسانلا ھاياجاننى قوزغايدۇ ، شۇڭا سۇس ئاق ، ساپ كۈلرەڭ قاتارلىق سۇس رەڭلەرنى تاللاڭ ، شۇڭا مەشىق جەريانىدا كىيىش تەسىرگە ئۇچرىمايدۇ.

3. ئۇسلۇب

تېخىمۇ چىرايلىق كىيىنىش ئۈچۈن ، ئۆزگىچە يوگا كىيىملىرىنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.ئەگەر سىز نەپىس ۋە تەبىئىينى ياقتۇرسىڭىز ، ھىندىستان مىللىي يوگا كىيىملىرىنى تاللىيالايسىزئەگەر تار ۋە ئېلاستىكىلىقنى ياقتۇرسىڭىز ، زامانىۋى چېنىقىش كىيىملىرىنى تاللاڭ.ئەگەر قىزىق يوگا مەشىق قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى بوش ھەم راھەتنى تاللاڭ.

4. سانى

ئەگەر دائىم يوگا مەشىق قىلسىڭىز ، بىر يۈرۈش يوگا كىيىملىرى يېتەرلىك ئەمەس.يەنە ئىككى يۈرۈش سېتىۋېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا كىيىملەرنى چىلاپ قويغان ۋاقىتتا ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ.

 


يوللانغان ۋاقتى: 12-ئاينىڭ 29-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە